В статье представлены 11 рецептов настоек на различных ингредиентах, таких как яблоки, мед, травы, крыжовник, груши, абрикосы и грецкий орех. Для каждой настойки указаны необходимые ингредиенты и способ приготовления. Также приведены характеристики готовых настоек, такие как крепость, цвет, вкус и аромат.
# Рецепты
Представлен рацион на 2 дня на 1450 ккал, включающий завтрак, перекус, обед и ужин. Каждое блюдо сопровождается списком ингредиентов и процессом приготовления. КБЖУ на день составляет 1452 ккал/101.3/62.4/122.7. Рацион подходит для здорового питания и диеты.