Представлен рацион на 2 дня на 1450 ккал, включающий завтрак, перекус, обед и ужин. Каждое блюдо сопровождается списком ингредиентов и процессом приготовления. КБЖУ на день составляет 1452 ккал/101.3/62.4/122.7. Рацион подходит для здорового питания и диеты.